Tu club de boxeo
¡Boxea y ponte en forma en Pontevedra!
José Millán 7, Sótano 1
36001 Pontevedra
LUVA BOXING nace como el primer centro de boxeo sin contacto de Pontevedra.
Su fundador, Juan Rodríguez «Jonás», es titulado por la Real Federación Española de Boxeo y cuenta con más de 15 años de práctica entrenando con los mejores: Jero García, campeón de España de boxeo, Kickboxing y Full Contact y entrenador de la gran Miriam Gutiérrez «La Reina». José Valenciano, que cuenta con el récord de haber entrenado al mayor número de Campeones de España. O José Luis Serrano Valero, fundador de Fightland y árbitro internacional.
De todos ellos aprendió no sólo la técnica, sino el amor y el respeto por este deporte y una forma de enseñanza muy didáctica.
Qué es el Boxeo sin contacto?
Un club de boxeo sin contacto es un lugar donde encontrarás todos los fundamentos propios de un gimnasio tradicional de boxeo, salvo el «sparring» (combate cuerpo a cuerpo).
Restar al oponente de la ecuación nos permite centrarnos más en nuestra técnica, reducir el riesgo de lesión y restar presión mental, ya que la única persona contra la que vas a medirte ¡eres tú! Lo que te permite DISFRUTAR de verdad de este deporte y mejorar día a día hasta alcanzar tu mejor versión.
Qué incluye una clase Luva boxing?
En Luva Boxing te proponemos una clase diferente cada día combinando distintas formas de entreno en boxeo seguras, divertidas y asequibles para cualquier persona y nivel.
Nuestras clases incluyen conceptos técnicos del boxeo, entrenamiento funcional, práctica con las manoplas y con el saco, además de elementos como la comba, pasando por la técnica de la sombra y otras prácticas asociadas al deporte de las 16 cuerdas.
Servicios LUVA BOXING
Clases de Boxeo
Infantil (8 a 11 años).
Junior (12 a 16 años).
Adultos (+17 años).
Venta de guantes y vendas
Entrenamiento personal
De 30 min. o 1h.
Clases Grupales
Qué beneficios te aporta el boxeo sin contacto?
Tono Muscular
El boxeo trabaja todo el tren superior. Afina tu cintura, fortalece tus abdominales, brazos y lumbar. Y un buen tono muscular no sólo influye en tener un cuerpo más definido, sino también en ganar fuerza, aumentar tu consumo basal y prevenir lesiones, aliviando incluso pequeñas dolencias musculares crónicas.
Capacidad Cardiovascular
El boxeo es un deporte muy demandante a nivel físico que elevará tus pulsaciones desde el primer momento. A la larga mejora de una manera considerable nuestra capacidad cardiopulmonar, permitiéndonos soportar con mucha mayor liviandad cualquier esfuerzo en nuestro día a día.
Rendimiento intelectual
Durante el ejercicio el cerebro se oxigena mejorando nuestra capacidad de concentración. Además, el trabajo de coordinación del boxeo mejora nuestra agilidad mental, reduciendo nuestro tiempo de respuesta. Por otro lado, la repetición de series, ejercita nuestra memoria en cada sesión.
Coordinación y equilibrio
El trabajo muscular del entrenamiento de boxeo, unido a la agilidad de los movimientos hace que mejoremos día a día nuestra coordinación y equilibrio.
Reducción del estrés
El alto voltaje de un entrenamiento de boxeo es una potente herramienta para canalizar el estrés mental que acumulamos en el día a día. Liberarás endorfinas a tope y por tanto, mejorará tu estado de ánimo al momento. Saldrás de boxeo cansado, ¡pero lleno/a de energía!
